老化に「待った!」をかける腎臓を強化する方法 2

必要な水分を細胞に取り込ませるために腎臓を強化することが必要

です。腎臓強化に抜群の効果を発揮する飲み物もう一つあります

それは生姜紅茶です。

 

 

漢方には2000年を超える歴史がありますが、その中で、日ごろ使わ

れている百数十種類の漢方薬の70~80%には生姜が使用されて

います。

 

生姜は身体を温め(血流を良くして)すべての臓器の働きを活発化

させ、体内の余分な体液(水の滞り)を取り除くといわれています。

 

現代の薬理学でも、生姜の有効成分はジンゲロール、ショウガオール

などの辛み成分であると特定されています。これらの成分には血流を

促進して、利尿を促し、身体を温め、発汗させる作用が認められて

います。

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老化に「待った!」をかける腎臓を強化する方法

老化を止めるのに一番手っ取り早い方法は身体にたまった水分を

どんどん外に出すことです。そのために水を排出する働きを持つ

腎臓を強化する必要があります。身体の水分の大部分は腎臓から尿と

して排出されるからです。

 

 

これから上げる食べ物、食べ方は腎臓を強化して、老化をストップ

するものです。早ければ飲んだその日から効果を実感できるでしょう。

 

腎臓の機能を高めて、乾燥をストップさせる特効薬が「ニンジン、

リンゴ、塩ジュース」です。

 

難病治療で有名なスイスのベンナー病院では1897年の創立以来、肉や

卵、牛乳などの動物性食品は患者に食べさせずに、黒パンや野菜、漬物

岩塩、ハチミツなどの自然食や物理療法で難病、奇病の治療に実績を

あげています。その中でも、身体に必要なビタミン、ミネラル(約130

種)がすべて含まれている毎朝のニンジン、リンゴジュースだけの朝食は

食事療法の中心です。

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肌を若々しくするために「保湿」は「身体の中」から

「冬になると乾燥肌で粉をふく」「夜寝ていると、がかゆくて目が覚

める」「足の裏がガサガサでストッキングがすぐに破れる」など、

の乾燥に悩む人はたくさんいらっしゃいます。

 

 

そのため、お風呂に入った後は保湿クリームを塗ったり、顔には

「ミネラルウォーターのスプレー」をかけたりしています。

 

さらにはシワ、シミ対策にコラーゲンなどを摂ったりするなどの乾燥

対策には非常に苦労しています。

 

このように乾燥対策には奔走する反面、「汗をかくとお化粧が崩れる

から、出来るだけ汗はかきたくない」とか、「においが気になるので、

汗を抑える制汗剤は欠かせない」という人もたくさんいます。

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「水の飲みすぎ」が老化を早める?

あなたは毎日、こんなことをしていませんか。

 

身体はいつまでもみずみずしくありたい。だから、1日2ℓを目標に

してミネラルウォーターを飲んでいる」

「血液がドロドロにならないために、寝る前にコップ一杯のを飲む

のが習慣」

「朝、起き掛けに冷たいをぐいっと一杯。これで目覚めもスッキリ」

「カバンの中にはいつでも飲めるように、いつも何かのペットボトルが

入っています」

 

 

残念ながら、こうしたの飲み方はかえって、老化を促進させてしまい

ます。確かに、老化の敵は乾燥です。しかし、水さえ飲めば体内に十分

に水分が行き渡るというわけではないのです。

 

水は「両刃の剣」的な性質を持っています。

口から摂り入れられた水は胃や腸から吸収されて血液中に入り、最終的

には全身60兆個の細胞に吸収されていきます。

 

しかし、この重要な水は一方でマイナスの一面があるのです。

それは身体が雨に濡れると冷えたり、風呂上がりに十分に皮膚の水分を

拭き取らないでいると湯冷めするという「ものを冷やす」という面なの

です。

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